Frühling - Hochsaison für Allergien!
Juckende, tränende Augen, rinnende Nase, Schwellung der Nasenschleimhaut, Bronchitis oder sogar Asthma machen Allergikern das Leben schwer. Häufige Auslöser sind Hasel-, Erlen-, oder Birkenpollen, Gräser, Roggen und Beifuß. Manchmal verstärken auch Kreuz-allergien mit Nahrungsmitteln wie Apfel, Nuss, Pfirsich, Kirsche, Karotte, Kiwi, Paradeiser, Sellerie, Paprika oder Banane die Beschwerden.
Die Belastung mit Allergenen lässt sich deutlich verringern, wenn man einige Tipps beherzigt:
- Fenster morgens und abends geschlossen halten
- Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer aufhängen
- Im Freien eine (Sonnen)Brille tragen
- regelmäßige Nasenspülungen mit Salzlösung
- Haarewaschen am besten immer ABENDS
- Urlaub in „allergenfreien Zonen“ planen, wie im Gebirge oder am Meer
Sollten diese Maßnahmen nicht ausreichen, stehen uns heute vielfältige Behandlungsmöglichkeiten offen: Neben den klassischen antiallergischen Präparaten kann auch ein Pflanzenextrakt aus der Traganthwurzel helfen. Oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Desensibilisierungsmaßnahmen mittels Spritzenkur oder der "Gräsertablette".
Mikronährstoffe wie Zink, Selen, Retinol, Calcium, Vitamin C und E sind ideal zur Prävention oder unterstützenden Behandlung von Allergien und auch für Freunde der Alternativmedizin findet sich mit Homöopathie oder Schüsslersalzen sicher das richtige Mittel zur Linderung verschiedener Beschwerden!
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine unbeschwerte Frühlingszeit!